Shanti Park
Horaire de la formation
À qui s'adresse cette formation ?
Artistes et travailleurs culturels de toutes disciplines de niveau débutant, intermédiaire ou professionnel. Nous avons prolongé la période d'inscription jusqu'au dimanche 20 mars afin de permettre à tous les artistes intéressés par cette formation de s'y inscrire.Objectifs de la formation
Au terme de cette formation, les participant(e)s seront en mesure de:
- Prendre conscience des blocages mentaux et corporels qui limitent leur pratique artistique;
- Apprendre à faire confiance à leur instinct;
- Apprendre à reconnaître, à accepter, à repousser et à dépasser leurs propres limites afin de favoriser l’émergence d’une créativité authentique et singulière.
Contenu de la formation
La technique des 5Rythmes® a été développée à la fin des années 70 par la danseuse, metteure en scène, écrivaine, artiste et philosophe américaine Gabrielle Roth (1941-2012). Pratiquée par des dizaines de milliers de personnes à travers le monde, la pratique des 5Rythmes® est une philosophie, une perspective, un art et une pratique de mouvements dynamiques.
Bien que les 5Rythmes® aient été à l’origine développés pour les danseurs, ils sont maintenant pratiqués par une vaste gamme de créateurs. Les bénéfices de cette formation sont transférables à tous les domaines artistiques.
À travers le mouvement, l’expression corporel et le jeu, les participants exploreront les 5Rythmes® (la Fluidité, le Staccato, le Chaos, le Lyrique et la Quiétude) et les états d’âme qui y sont associés.
La pratique d’exercices qui permettront de :
• S’enraciner plus profondément dans le corps : l’habiter, l’écouter, le respecter… pour pouvoir y prendre appui;
• Retrouver la balance, prendre conscience de son corps;
• Développer sa spontanéité;
• Accepter, repousser et dépasser ses limites;
• Stimuler la présence dans le moment et reconnaître les émotions;
• Trouver sa singularité expressive;
• Collaborer et accepter la singularité créative de chacun;
• Sortir de sa tête afin de s’ancrer dans son corps et de libérer la créativité originelle;
• Découvrir de nouvelles ressources;
• Reconnaître nos rythmes dominants sur lesquels on peut appuyer nos élans créateurs.
Biographie - Shanti Park
Installée au Québec depuis 2001, Shanti Park se passionne pour le développement de la conscience à travers la pratique des 5Rythmes®. Elle est la première enseignante coréenne de 5Rythmes® Waves, et la seule professeure certifiée pour le niveau Heartbeat au Québec.
Grâce à ses ateliers, Shanti Park nourrit plusieurs communautés 5Rythmes® au Québec, au Canada, en Corée du Sud, au Japon… et partout où la vie l’amène.
Elle combine perspicacité, humour, authenticité et fait appel à sa compréhension des liens corps-cœur-esprit dans son enseignement. Enseignante certifiée 5Rythmes, massothérapeute agréée, codirectrice de « Équilibre et Ressourcement » et conseillère à l’école de massothérapie professionnelle « Équilibre et Détente ».
Informations aux participant·e·s
Portez des vêtements confortables et légers, apportez votre bouteille d’eau incassable. Les ateliers se font pieds nus, au besoin apportez des espadrilles d’intérieur.
Information
Communiquez avec notre coordonnatrice de la formation continue, France Arseneau en composant le 418 986-3083 au poste 320 ou par courriel à l'adresse formation@arrimage-im.qc.ca
Grâce au soutien financier d’Emploi-Québec et du ministère de la Culture et des Communications du Québec, Arrimage peut offrir des activités de formation et de perfectionnement aux artistes et aux travailleurs culturels des Îles-de-la-Madeleine à des prix avantageux.
Arrimage est membre de Compétence Culture