Un bain de sons dans la bibliothèque

La bibliothèque se transforme pour offrir une expérience immersive de méditation sonore avec des bols tibétains.

Plusieurs recherches scientifiques démontrent maintenant l’effet bénéfique du son sur nos émotions et notre bien-être. Des études ont aussi démontré que la méditation en groupe amplifie ses bienfaits.

Dans l’environnement feutré de la Bibliothèque Jean-Lapierre, Sophie Grégoire créera un espace méditatif sonore permettant aux participants d’expérimenter les vibrations et les effets apaisants des bols tibétains, tambours et autres instruments, choisis spécialement pour calmer l’esprit et le corps.

Apportez votre coussin/tapis de yoga et une couverture pour votre confort.

Facilité par : https://www.facebook.com/sofzenart/

Cette activité a lieu dans le respect des consignes sanitaires en vigueur.

Nombre de places limité. Réservation obligatoire en utilisant le site eventbrite.ca (cliquez ici pour y accéder directement) ou en appelant au 418 986-3100, poste 121 (lorsque vous laissez un message, veuillez indiquer le nombre de billets, votre numéro de téléphone et votre adresse courriel (obligatoire pour une inscription).

À noter que les inscriptions doivent se faire avec le nombre exact de personnes que comprendra votre bulle.

Cette activité gratuite est offerte par la Municipalité des Îles avec le soutien du ministère de la Culture et des Communications.