Être créateur par sa présence
Horaire de la formation
Public cible
Artistes et travailleur(euse)s culturel(le)s de toutes disciplines. Sans le soutien financier du programme Intervention-Compétences, la valeur réelle par participant pour cette formation serait de 1185 $.Objectifs de la formation
- Développer une présence vibrante, rayonnante et percutante pour augmenter son champ de possibilités créatives et ses qualités de communication
- Maximiser son apport dans le monde en gérant son énergie par une maîtrise de sa présence
Au terme de cette formation, les participant(e)s seront en mesure de:
- se centrer, se recentrer;
- bien identifier à qui ils s’adressent;
- redécouvrir leur potentiel de communication;
- identifier et gérer leurs émotions;
- trouver l’équilibre dans leur rapport énergétique;
- augmenter la confiance en soi;
- développer la fluidité dans leurs communications;
- être en pleine forme de façon globale;
- redécouvrir leur potentiel créateur;
- réaliser des opportunités par le réseautage;
- trouver leur place et prendre leurs responsabilités.
Contenu de la formation
À l’heure du 5G où le mot communication implique un écran et des centaines, voire des milliers d’amis, il est temps de remettre nos pendules à l’heure. Rentrer dans nos corps et âmes, explorer ce qui nous constitue, redéfinir la personne en nous et partager, pour toujours réinventer notre présence, et par conséquent, la relation à l’autre.
Cette série d’ateliers est axée sur l’aspect créatif de la présence. Nous partons de l’idée que nous sommes tous composés des mêmes éléments mais nous sommes aussi tous uniques. Qu’est-ce que l’attention ; être ouvert, fermé ; comment les éléments (terre, eau, feu etc…) peuvent nous servir ; être imposant, invisible, absent ; comment maîtriser l’atmosphère que l’on veut créer. Par des exercices et improvisations structurés, nous identifions et expérimentons ce qui nous compose en tant qu’être de communication afin de développer notre expression personnelle de façon globale.
Informations aux participant·e·s
Chacun des participants devra apporter :
• Tapis de yoga
• Vêtements confortables
• Son lunch du midi